DO YOU HAVE A SLEEP DISORDER?
SUmario del cuestionario
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Preguntas:
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Información
Take this test if you think you might have a sleep disorder.
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If you have obtained 3 or more positive responses, you show symptoms of INSOMNIO, a persistent difficulty in sleeping or staying asleep.
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- Revisada
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Pregunta 1 de 10
1. Pregunta
I have difficulty falling asleep
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Pregunta 2 de 10
2. Pregunta
Thoughts come into my head that prevent me from falling asleep
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Pregunta 3 de 10
3. Pregunta
I fear bedtime
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Pregunta 4 de 10
4. Pregunta
I wake up during the night and can’t go back to sleep
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Pregunta 5 de 10
5. Pregunta
I worry excessively about things and have trouble relaxing
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Pregunta 6 de 10
6. Pregunta
Even if I have slept all night, I don’t feel rested when I wake up
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Pregunta 7 de 10
7. Pregunta
I wake up earlier than I would like in the mornings
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Pregunta 8 de 10
8. Pregunta
I remain awake in bed for half an hour or more before falling asleep
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Pregunta 9 de 10
9. Pregunta
When I get up in the morning I have muscle stiffness or joint pain
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Pregunta 10 de 10
10. Pregunta
I feel sad and depressed